«Он способный, но очень чувствительный»
«Он способный, но очень чувствительный» Как помочь ребёнку с тревожностью? Ребёнок умный, способный, схватывает на лету. Но стоит попросить его ответить у доски или подойти к незнакомым ребятам — ступор. Стесняется, краснеет, молчит. Или другая картина: внешне активный, общительный, учится хорошо. Но вы видите — он всё время напряжён. Переживает из-за каждой оценки, каждой ошибки. Перед контрольной не спит. Расстраивается так, что доводит себя до слёз. И то, и другое — про тревожность. И она не проходит сама. Я часто вижу на консультациях 4 причины: 1️⃣Прошлый негативный опыт Ребёнок однажды ошибся — и получил реакцию, которая его ранила. Его высмеяли, отругали, сравнили с другим. И теперь он боится повторения. Каждая новая ситуация для него — проверка: «А вдруг снова будет больно?» 2️⃣ Впечатлительность и доброта, забота о других Некоторые дети от природы чувствуют глубже. Они замечают настроение мамы, переживают за друга, боятся расстроить учителя. Их тревога — не слабость, а чувствительность, которая пока не знает, как защитить себя. 3️⃣ Тревожность родителей Мы, взрослые, часто не замечаем, как передаём детям своё напряжение. «Ты уверен, что всё сделал? А если не сдашь? А если опоздаем?» Ребёнок считывает нашу тревогу и начинает бояться сам — даже без причины. 4️⃣ Ожидания «Ты же можешь лучше». «Мы в тебя верим». «Не подведи». Мы хотим как лучше. Но ребёнок слышит другое: «Меня любят, только если я справлюсь». И тревога растёт. Что с этим делать? Разбираться. Спокойно, без обвинений — ни себя, ни ребёнка. Смотреть, какая из этих причин работает именно в вашей семье, и что можно изменить уже сейчас. Об этом — прямой эфир в пятницу. 🗓Пятница, 9 октября, 12:30 (МСК) Тема: «Тревожные дети: как помочь, а не навредить» На эфире разберём: 👉как отличить тревожность от стеснительности и капризов, 👉что делать, если ребёнок боится ошибаться, 👉как снизить свою тревогу, чтобы не передавать её детям, 👉конкретные фразы и приёмы поддержки. Приходите с вопросами — я отвечу каждой. ✍А пока — простое задание. Вспомните одну ситуацию за последнюю неделю, когда ваш ребёнок чего-то испугался, застеснялся или сильно переживал. Напишите в комментариях: что это была за ситуация, что вы сказали ему в тот момент. Я разберу ваши примеры на эфире. И покажу, как можно было ответить иначе — так, чтобы тревога снижалась, а уверенность росла. 📍И ещё одна новость На курсе «7 шагов к уверенному родителю» мамы уже со второго дня выполняют задание, которое помогает справиться с собственной тревожностью. Я получаю благодарности за открытия и новое ощущение себя — а мы только начали. Если вы тоже хотите научиться не передавать тревогу детям и выстраивать с ними спокойные, доверительные отношения — присоединяйтесь. ✅Программа курса и запись: https://liventsevapsycholog.getcourse.ru/7shagovkuwerennomuroditelju