🔻 Арина постоянно устает, утром ей тяжело вставать
🔻 Арина постоянно устает, утром ей тяжело вставать 🔻 каждый день после школы у нее тренировка, а после тренировки уроки 🔻 у нее периодически кружится голова 🔻 мёрзнут руки и ноги 🔻 сильно выпадают волосы 🔻 снизилась концентрация внимания Обследование Арины показало картину высоких нагрузок на фоне недостаточного питания: 🔻 дефицит железа 🔻 недостаток витамина Д 🔻 дефициты витаминов группы B 🔻 дефицит белка 🔻 дефицит омега-3 Отсутствие менструаций в 15 лет у интенсивно тренирующейся девочки - это повод разобраться, достаточно ли у растущего организма энергии и питательных веществ и правильно ли проходит половое созревание
143 просмотров