Эндокринолог Хантакова Екатерина

Здоровье · 18 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

А вы знали что два яйца на завтрак это примерно 13 грамм белка, что всего лишь 22% от с...

А вы знали что два яйца на завтрак это примерно 13 грамм белка, что всего лишь 22% от суточной нормы. Для взрослого человека этого, конечно, мало. Как собрать утренний завтрак так, чтобы он давал глубокое насыщение и защищал от тяги к перекусам - рассказываю в сегодняшнем видео ☘️