👀 Всемирный день зрения отмечают во второй четверг октября по инициативе ВОЗ. Его цель...
👀 Всемирный день зрения отмечают во второй четверг октября по инициативе ВОЗ. Его цель – напомнить, что здоровье глаз зависит не только от генетики и осмотров у врача, но и от повседневных привычек. В том числе от ухода за очками и контактными линзами. Уход за очками 👓 ✅ Промывайте линзы тёплой водой – струя смоет пыль и песок, которые могут поцарапать покрытие. ✅ Очищайте их мягким мылом без масел или специальным спреем для оптики, затем тщательно смывайте пену. ✅ Вытирайте только салфеткой из микрофибры. Одежда, бумажные салфетки и дыхание на линзы оставляют микроцарапины. ✅ Не используйте спирт, ацетон, стеклоочистители – они разрушают защитные покрытия. ✅ Храните очки в жёстком футляре, не кладите их линзами вниз и не оставляйте на жаре или рядом с косметикой. ✅ Регулярно проверяйте оправу и вовремя меняйте линзы с царапинами. Уход за контактными линзами ♾️ Линзы касаются глаза напрямую, поэтому правила строже. ✅ Тщательно мойте руки перед надеванием и снятием линз. ✅ Никогда не промывайте линзы водой из-под крана – в ней могут быть опасные микроорганизмы. ✅ Используйте только специальный многофункциональный раствор и меняйте его полностью каждый день. ✅ Меняйте контейнер не реже раза в месяц. ✅ Соблюдайте срок ношения: однодневные линзы выбрасывайте после снятия, а линзы плановой замены – строго по графику. На ночь линзы лучше снимать. ✅ При сухости, покраснении или дискомфорте снимите линзы и обратитесь к офтальмологу. Когда от линз лучше отказаться? При простуде, конъюнктивите и других воспалениях временно переходите на очки. Упавшую на пол линзу нельзя надевать без дезинфекции, а однодневную – просто замените новой. При боли, светобоязни или резком снижении зрения сразу снимайте линзы и идите к врачу. ❗ Простые гигиенические привычки – лучшая профилактика проблем со зрением. А раз в год стоит посещать офтальмолога, чтобы убедиться, что очки и линзы подобраны правильно. #Роспотребнадзор_Тула #Санпросвет