«Терапия Слова» с Александром Скосыревым

+1

Начиналась неделя кстати ну очень радужно.😁

Ну что друзья, сегодня и завтра статей не будет, у меня очень активная неделя, 2 бессонные ночи и марш бросок на 1200 км, но зато удалось окунуться в Азовском море. И я думаю сегодня или завтра я поделюсь просто интересными кадрами за эту неделю.

Всем прекрасного воскресенья. Сегодня и у меня выходной. Неделя действительно оказалась очень насыщенная. Особенно 62 часа с 6 утра четверга до 8 вечера субботы. За это время за спиной остались более 2500 км дороги, но при этом кроме всей башенной нагрузки и изначальной задачи заправить полный бак топлива, что заслуживает отдельного поста, но если его сократить, всё сводиться к тому, что люди поддаваясь панике, сами создают ажиотаж и нехватку топлива на АЗС, а тем д.....м (тут уже каждый сам заполнит точки, но с Лавровым я абсолютно солидарен) которые заливает по 1000 литров в кубы установленные в кузавах грузовиков, я думаю уготовлена отдельное тёплое место в известном пространстве. Так вот, за эти дни была и масса приятных впечатлений. Ниже немного поделюсь в фотографиях. Приятных впечат…

+8

Вчера вечером прогулялись с супругой по новому парку. Находится практически сразу за МКАД. Огорожена достаточно большая территория леса, но то, как там всё благоустроили достойно уважения. В 90-ые будучи школьниками, мы ходили сюда классом и устраивали пикники, как-то купались в этих прудах в апреле, хорошо, предварительно перед этим уже разожгли костёр. А теперь тут большое количество лебедей, утки, цапли, водопады, купаться конечно уже запрещено, но красиво.

Он мешал мне купаться.😁

🇷🇺 С Днём России, дорогие подписчики! 12 июня — день, когда мы говорим о стране. О её границах, истории, символах. Но есть ещё одна Россия. Которая живёт внутри каждого из нас. Это наши корни. Наша память. Наш язык. Те самые «родные пять берёз» за окном. Голос бабушки в трубке. Запах пирожков из детства. Это то, что остаётся с нами, даже когда мы далеко. 🌿 Сегодня я хочу пожелать вам не только «мира и добра» А ещё — внутренней опоры, которая не зависит от политики и курса валют. Связи с родным местом, где вашу душу понимают. Смелости быть собой — в любой стране, в любых обстоятельствах. Пусть наша общая земля даёт вам силу. А ваша личная Россия — ту самую тихую радость, о которой не пишут в новостях, но которая и есть настоящая жизнь. #ДеньРоссии #12Июня #ТерапияСлова

Что происходит на первой консультации психолога? И нужно ли к ней готовиться? Решиться обратиться к психологу бывает непросто. У человека могут возникать самые разные вопросы: «С чего вообще начать разговор?» «А если я не смогу объяснить, что со мной происходит?» «Нужно ли заранее сформулировать проблему?» «А вдруг меня не поймут или осудят?» Хочу немного рассказать о том, как проходит первая встреча со мной. 1. Не нужно заранее готовить правильные слова Вы можете прийти с конкретной проблемой, а можете просто сказать: «Я не понимаю, что со мной происходит, но чувствую, что что-то не так». Этого достаточно, чтобы начать разговор. Не нужно подбирать специальные психологические термины, вспоминать все события своей жизни или пытаться выглядеть человеком, у которого всё под конт…

История Марины: почему мы забываем о себе, стараясь быть хорошими для всех? В канале «Жизнь рассказала» мы опубликовали историю Марины — женщины, которая всегда была готова прийти на помощь, выслушать, поддержать, отложить собственные дела ради других. Со стороны она казалась отзывчивым и надёжным человеком. Но за привычкой всегда говорить «да» скрывалась одна важная проблема: Марина почти перестала замечать собственные желания. Однажды она задала себе вопрос: «А чего хочу я?» Давайте разберёмся, что могло стоять за её поведением. 1. Желание быть нужной Марина привыкла, что окружающие обращаются к ней за помощью. Возможно, со временем ощущение собственной значимости стало тесно связано с тем, насколько она полезна другим. Когда нас ценят за готовность помочь, легко начать верить, ч…

👋 Добро пожаловать в «Терапию Слова» Если вы здесь недавно — этот пост для вас. А если давно — тоже, потому что напомнить о главном никогда не лишне. Меня зовут Александр Скосырев. Я психолог, специалист метода «Терапия Души». 🧭 Немного обо мне Мой путь в психологию был не совсем обычным. До того как прийти в эту профессию, я занимался предпринимательством, работал в сфере управления и взаимодействия с людьми. Этот опыт многому меня научил: ответственности, умению слушать, понимать разные точки зрения и видеть за рабочими и жизненными ситуациями — прежде всего человека. Со временем мой интерес к людям и их внутреннему миру привёл меня к психологии. Я получил профессиональную подготовку по психологическому консультированию, продолжил обучение и освоил метод «Терапия Души». Прошёл п…

🧭 Зачем вам опора, а не просто «совет»? Вы когда-нибудь замечали: вам дают совет, вы его применяете — и на время становится легче. А потом всё возвращается? Или: вы читаете книгу, слушаете лекцию, проходите курс — и чувствуете подъём. А через месяц — та же яма. Только теперь с чувством вины: «Я же всё знаю. Почему не работает?» Знакомо? Это не значит, что советы плохие. Это значит, что вам нужно не это. 🧩 Чем совет отличается от опоры Совет — это чужой ответ на ваш вопрос. Он основан на чужом опыте, чужой ситуации, чужом понимании жизни. Он может быть полезным. Но он — не ваш. Опора — это ваше состояние. Внутреннее. Когда вы чувствуете почву под ногами. Когда знаете, куда идёте. Когда можете принимать решения — не из страха, а из ясности. Совет помогает на час. Опора — на всю жи…

Почему мы говорим «Всё нормально», когда на самом деле нам плохо? В предыдущем рассказе «Он всегда отвечал: “Всё нормально”» мы познакомились с Андреем — человеком, который привык быть сильным, надёжным и всегда готовым прийти на помощь. Он заботился о близких, решал проблемы, справлялся с трудностями. Но когда поддержка понадобилась ему самому, он не смог об этом сказать. Почему так происходит? Почему человеку порой легче промолчать, чем признаться: «Мне тяжело», «Я устал», «Мне одиноко»? Давайте разберёмся. 1. Мы боимся показаться слабыми Многие с детства усваивают установки: «Не жалуйся». «Мужчины не плачут». «Нужно справляться самому». Со временем такие убеждения превращаются в привычку скрывать чувства. Человек может искренне считать, что обязан справляться самостоятельно.…

📖 «Он всегда отвечал: Всё нормально» Почему нам так трудно признаться даже близким, что мы устали, что нам одиноко или что нам самим нужна поддержка? Мы привыкаем быть сильными. Решать проблемы, заботиться о семье, держать переживания при себе. Улыбаться и отвечать: «Всё хорошо», даже когда внутри совсем не так. Нам кажется, что мы не хотим беспокоить других своими проблемами. Но порой наше молчание создаёт дистанцию именно с теми, кто мог бы нас понять. В канале «Жизнь рассказала» вышла художественная история об Андрее — человеке, который годами привык справляться со всем самостоятельно и однажды понял, как сильно ему не хватает простого человеческого участия. Возможно, в его истории вы узнаете себя. А может быть, вспомните кого-то из близких. ❤️ Прочитайте рассказ и подумайте: все…