Канал о красоте и здоровье с Орифлэйм.Галина Седых.
Здоровье · 27 сентября 2026 г.
Магний МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ
Магний МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ смотрите, как приём магния меняет ваш организм 👇 1️⃣ Вы наконец-то сможете выспаться Магний нормализует выработку мелатонина — гормона сна — и защищает нервные клетки от избыточного поступления глутамата, предотвращая их перевозбуждение. 2️⃣ Стресс и тревожность не будут отравлять жизнь Дефицит делает нервные клетки легковозбудимыми -человек раздражается по пустякам и становится восприимчив к внешним воздействиям. Если вы восстановите уровень этого минерала, то жить станет легче. 3️⃣ Вы больше никогда не забудете, выключили ли вы утюг и куда вы положили ключи. Магний участвует в синтезе многих нейротрансмиттеров — ГАМК, серотонина, дофамина. Это способствует улучшению когнитивных функций и запоминанию информации. 4️⃣ Сердце станет сильнее Магний принимает участие в регуляции сердечного ритма и сокращении сосудов-помогает расслабить мышцы сердца после сокращения, что важно для его здоровья и предотвращения аритмий. 5️⃣ Защита от сахарного диабета Магний улучшает чувствительность клеток к инсулину -- способствует снижению уровня сахара в крови. 6️⃣ Нет «плохому» холестерину Магний — это органический статин. Если у вас есть дефицит этого минерала, то возрастают риски атеросклероза, повышается уровень ЛПНП. 7️⃣ Крепкие кости и никаких переломов Магний помогает усваивать кальций, необходимый для здоровья костей и зубов -способствует укреплению костной ткани и предотвращению остеопороза. 8️⃣ Кишечник будет работать как нужно Магний стимулирует сокращение мышц кишечника -это способствует нормальной перистальтике и улучшению пищеварения ❎никаких запоров, диареи, вздутия, газообразования и болей 9️⃣ Энергичнее кролика из рекламы 1️⃣0️⃣ Уйдут компульсивные переедания и будете стройнеть!