ЧТО В МОЕЙ ВЛАСТИ. А ЧТО — НЕТ
ЧТО В МОЕЙ ВЛАСТИ. А ЧТО — НЕТ Сегодня вечером я лечу домой. Динамики по прежнему нет. Врачи говорят, что точно будут помнить меня долго, тк случай нетипичный и так, чтобы к ним приезжали со с зрением, а уезжали без - крайне редкий. Лежу и думаю: на что я реально влияю, а на что — нет. И это, пожалуй, самое отрезвляющее упражнение. Не в моей власти: — как поведёт себя сосуд в глазу; — каким будет прогноз; — скорость восстановления; — решения врачей. В моей власти: — как я реагирую на происходящее; — что я говорю себе в трудный момент; — кому и когда я звоню; — как я использую это время; — что я заберу из этого опыта. Раньше я бы попыталась контролировать всё. Сейчас я учусь фокусироваться на второй колонке. Потому что первая — не моя зона. И попытки её контролировать только истощают. Почему это стойкость, а не смирение. Смирение — это «ладно, будь что будет». А фокус на своём — это активная позиция. Я не управляю болезнью. Но я управляю собой в ней. И это немало. 💪Практика. Разделите лист на две колонки. Что в вашей власти в текущей ситуации? Что нет? Заполните. Смотрите на первую. Действуйте там.