Осень пришла.
Осень пришла. А значит, где-то прямо сейчас человек складывает в корзину витамин D, цинк, витамин С и ещё что-нибудь, на чём написано «иммунитет» 😄 И я прекрасно понимаю это желание. Хочется же сделать хоть что-то, чтобы потом не лежать неделю с температурой. Но есть один нюанс. Можно купить половину аптеки, а потом продолжать спать по пять часов, утром жить на кофе, нормально обедать через раз, вечером есть сладкое, потому что сил уже никаких, и практически не двигаться. Организм в этот момент, наверное, немного удивляется нашему плану спасения. Я не против добавок. Совсем. Но мне нравится, когда сначала понятно, зачем конкретно они нужны человеку. Потому что витамин D «всем осенью», цинк «для иммунитета» и ещё пять банок «на всякий случай» - это пока не стратегия. Я бы сначала посмотрела на самое обычное: как вы спите, как едите, насколько устали, двигаетесь ли вообще, что происходит с ЖКТ. Иногда уже здесь находится половина ответов. Мне вообще ближе не идея срочно «поднимать иммунитет», а идея нормально поддерживать организм, пока он ещё не начал громко требовать внимания. Если хотите понять, что именно имеет смысл сделать вам этой осенью, приходите на бесплатный разбор. Без назначения двадцати банок на входе :) Посмотрим вашу ситуацию и определим, с чего разумнее начать. Для записи напишите «РАЗБОР» в личные сообщения. https://max.ru/u/f9LHodD0cOKwxkGLsIQdQQs_Zu2hwHeYGvXoZtEECxhij8KqoUcpNX5ImJ4