ХР

ХитрЮлькины рецепты

Еда и рецепты · 4 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥 ПП-котлетки на гриле - идеальны для всей семьи! 😍

🔥 ПП-котлетки на гриле - идеальны для всей семьи! 😍 Хотите и фигуру беречь, и близких радовать? Тогда этот рецепт точно для вас! 🥰 🍗 Всего пара шагов и на столе сочные, нежные котлетки: ✔️ 500 г. филе куриной грудки ✔️ 1 яйцо ✔️ 40 г. свежего укропа ✔️ Лук и специи по желанию (а если на диете - лучше без специй: так меньше риска задержки воды) 👌 👩‍🍳 Готовим просто: промываем и режем грудку, отправляем в блендер вместе с яйцом и укропом и взбиваем до однородной массы. Получается очень сочно, но без лишних калорий! 😋 🔥 Разогреваем гриль, формируем котлетки ложкой и выкладываем. Готовим 5-7 минут под закрытой крышкой и готово! ✨ 👨‍👩‍👧‍👦 И самое приятное: мама спокойно придерживается ПП, папа доволен вкусом, а дети в восторге от сочности и необычного вида блюда. 😌 Подавайте с лёгким салатом или запечёнными овощами - идеальный сбалансированный ужин! 🥗💚 А вы любите готовить на гриле? Делитесь любимыми диетическими рецептами в комментариях! 👇💬 #ПП #здоровоепитание #гриль #рецепты #курица #низкокалорийно #семейныйужин #полезнаяеда #кулинария #вкусноиполезно 😋🍽️✨