Нет «плохих» продуктов. Есть количество и то, как в целом выстроено ваше питание.
Нет «плохих» продуктов. Есть количество и то, как в целом выстроено ваше питание. Я не убираю из рациона ни плавленый сыр, ни майонез, ни сладости. Потому что, чем больше запретов, тем сильнее потом хочется именно того, что «нельзя» 😁 Именно с таким подходом я похудела на 46 кг и уже 6 лет удерживаю вес. Похудение вполне может быть вкусным, без вечного «это нельзя, то нельзя» ❤️ А если хотите научиться выстраивать такое питание вместе со мной, пишите в комментариях слово КЛУБ. Расскажу, как присоединиться к моим девчулям 🥰
114 просмотров