Цена ригидности — «Ты как будто не здесь»
Цена ригидности — «Ты как будто не здесь» В прошлом посте мы говорили о ригидности — о том, как «правильность» становится клеткой, а внутренний вахтёр превращается из временного гостя в полноправного хозяина. Сегодня — о том, какую цену мы платим за эту идеальную «правильность». Помню, как на дне рождения у друга я поймал себя на том, что уже час стою с бокалом, из которого даже не пью. Просто потому что «так правильно» — держать бокал, улыбаться, кивать в такт музыке. Внутри при этом — звенящая пустота. Друг подошёл, приобнял за плечо и тихо сказал: «Ты чего такой отстранённый? Я тебя вообще не чувствую сегодня. Ты как будто бы не здесь, а где-то там — как будто сейчас проблемы мирового масштаба решаешь». А я в этот момент думал не о нём и не о его празднике. Я судорожно сканировал себя: правильно ли я стою? Естественно ли улыбаюсь? Не слишком ли громко рассмеялся пять минут назад? Физически я находился в комнате, но ментально — забился в каморку к своему вахтёру, который сверял мои действия с инструкцией. В тот вечер до меня дошло: ригидность — это история не про то, что ты делаешь. Это история про то, что тебя нет в моменте. Ты одновременно везде — и нигде. --- А вы замечали за собой этот паттерн — быть везде физически, но отсутствовать ментально?