🧘 Упражнение: «Пауза перед импульсом»

🧘 Упражнение: «Пауза перед импульсом» Когда замечаете импульс — попробуйте простое. Замрите на 3 секунды. Сделайте три медленных выдоха. И спросите себя: «Куда я направляюсь? Что я могу сделать сейчас, чтобы это соответствовало тому, что для меня важно?» Не нужно искать идеальный ответ. Просто сделать паузу — уже шаг. ❓ А как у вас? Бывало ли у вас, что вы покупали то, что «хочется», а потом понимали, что это было не срочно, а деньги были нужны на другое? Поделитесь в комментариях. 👇