Уже далеко не утро, но и я не только встала, хоть и позже обычного… — 10 августа 2026 г. в 09:05:43.457
Уже далеко не утро, но и я не только встала, хоть и позже обычного… Продуктивного и энергичного вам понедельника, прекрасные люди! Принесла для вас 🌿 послание этого дня🌿: «Ты — творец своей ЖИЗНИ. Создавай то, что делает тебя счастливой!» • • • Много лет назад мой коуч дал мне задание: составить список из маленьких приятных действий, которые меня вдохновляют и заряжают. Мы тогда работали пару недель над ресурсным состоянием. И после того, как я составила список, он попросил на две недели внедрить 5 действий на ежедневной основе. И знаете… день пролетает в бытовой рутине, в рабочих задачах, а в конце дня ты с благодарностью к этому дню, потому что в нём было то, что тебя наполняет… ☕️ Чашка кофе в тишине 📝 Прописывание планов на день ✍️ Любимое раскрашивание мандал 🪔 Вдыхание любимого аромамасла 🚶🏼♀️ 15 минут прогулки в одиночестве И вроде такая мелочь, но ты чувствуешь, что эти маленькие действия - только твои и только для тебя ♥️ Кто сейчас в гонке и дедлайнах - попробуйте. Это для вас будет прям как глоток свежего воздуха… • • • А вообще я вспомнила, как раньше я никогда не начинала свою неделю с понедельника. Он для меня был как переходящий день. Мы с подругой в 9 утра встречались в спа, проводили там четыре часа, потом шли в лобби-бар, пили кофеёк и разъезжались по своим делам. Я приезжала в свой офис (у меня тогда был магазин товаров для творчества), могла что-то сделать по лайту, прописать план работы на неделю и пораньше уехать домой - приготовить ужин или заняться бытовыми делами. Сегодня я проснулась, взяла в руки телефон и подумала о том, что надо бы сразу сделать несколько дел по блогу… Но видимо, моя «Магия утра» так впечаталась (всё-таки челлендж не зря прошёл), что я пока не выполнила свои ежедневные действия для настройки этого дня - не отвлеклась. Это типа уже вошло в привычку? Да?)) • • • ⚡️ <= забирай для энергичной и продуктивной недели, а я пошла приступать к рабочим задачам. P.S. у вас есть такой список вдохновляющих действий?