Куриное филе в медовом маринаде
Куриное филе в медовом маринаде Калорийность: 161.63 ккал/100 г, Б/Ж/У: 18.51 / 6.21 / 6.45 Ингредиенты: - куриное филе - 300 г - мед - 1 ст. ложка - растительное масло - 1 ст. ложка - сок лимона - 1 маленький - перец молотый - по вкусу - приправа для курицы - по вкусу Приготовление: Сначала смешайте все ингредиенты для маринада: мед, растительное масло и сок лимона. Куриное филе нарежьте небольшими кусками, залейте маринадом и оставьте на 1 час в холодильнике. Затем разогрейте сковороду, выложите мясо вместе с маринадом и жарьте на большом огне, пока маринад почти не испарится. После этого уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте еще 5 минут. Приятного аппетита! ПП | Здоровое Питание
1 715 просмотров