Эффект солнца. Не просто свет, а внутренняя опора, которую мы ищем.
Здоровье · 24 октября 2026 г.
Сегодня был пост про границы. А границы начинаются с эмоций.
Сегодня был пост про границы. А границы начинаются с эмоций. Потому что нельзя почувствовать «отдаю я из полноты или из страха», если не слышишь себя. Если не знаешь, что чувствуешь в этот момент. Тревогу? Вину? Злость? Или тепло и желание? Мы часто говорим «у меня нет сил» или «я не хочу», но не знаем, что за этим стоит. А за этим всегда эмоция. И пока мы её не видим, она управляет нами. Мы отдаём из страха и думаем, что это любовь. Мы терпим и думаем, что это забота. В моём закрытом клубе мы как раз начинаем ступень «Эмоции и контакт с собой». Будем учиться слышать свои чувства, не подавлять их и не терять себя в чужих эмоциях. Это и есть основа здоровых границ. Если откликается, пишите в личные сообщения. Расскажу, как присоединиться. 🌸