ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ
ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ С таким запросом часто обращаются в терапию, а ещё чаще на этот запрос рано или поздно выходит работа практически со всеми клиентами. Мы так любим тешить себя иллюзией, что уже научились, а на самом деле отшлифовали удобство в работе, и сделали ещё много чего, лишь бы не отдыхать. Лишь бы не сталкиваться с этим вопросом разрешения себе отдыхать. И вот, печалька. Вопрос так и не решён. Поясню... Запрет на отдых решается с двух сторон. С одной стороны, как это ни странно, делается буквально ВСЕ возможное, чтобы не снимать его, то есть сделать все, чтобы облегчить трудовую часть, оптимизировать её, применить новые технологии и инструменты, снижающие затраты труда, но ни в коем случае не трогать разрешение "просто отдохнуть". Мы даже создаём "искусственный" отдых. Такой продуманный, такой вкусный, со значительной тратой денег, чтобы убедить себя и окружающих - вот вы видите, я же отдыхаю. По-настоящему отдыхаю. Других, конечно, проще убедить, но иногда даже себя удается убедить. Особенно, когда на помощь в отдыхе приходили гормончики - адреналин, дофамин, эндорфин естественным путем или гарантированным химическим способом, благодаря действию селективных ингибиторов обратного захвата, например, сератонина (посредством приема определенного типа антидепрессантов, по-просту, - АД - характерная аббревиатурка, не находите?). И вся эта свистопляска только для того, чтобы самому не разрешать себе отдыхать, понимаете? Это же пытошная какая-то! Так вот, напомню, запрос "хочу научиться отдыхать" решается с двух сторон и вторую мы тщательно от себя маскируем, замуровываем вышеуказанными способами. А ведь она является самой важной, без нее настоящего умения отдыхать нет. А это всё - лишь подачки. Вспомните, что из самого простого, из самого доступного, из практически бесплатного, но любимого вами, вы себе не можете разрешить? Нет смысла смотреть на соседа. Там нет подсказки. (Правда, небольшую подсказку я оставила в комментарии) Только вы сами знаете, где ваша душа отдыхает, где она наполняется от радости пребывания с собой наедине. Но вы туда "ходите" крайне редко. Сходите, поймаете, себя на фразе внутри, как студент, который за день до экзамена обнаружил, что "оказывается предмет то очень интересный и чего это я его раньше не изучал, надо будет после экзамена в спокойном состоянии почитать". Сдал экзамен и забыл. Вот и мы. "Сходили", сделали что то реально стоящее для души, а не для всех этих социальных институтов, с соответствующими социальными атрибутами, восторгнулись "как же это действительно, хорошо", шагнули обратно в суету, и забыли, к сожалению, часто надолго, до следующего раза. Так и мучается душа без отдыха, перебивается на голодном пайке. А вы знаете, чего просит именно ваша душа? От чего она отдыхает? Запись в любом мессенджере +79113049185 Или здесь в сообщениях.