Сегодня приглашаю тебя провести день осознанно.
Сегодня приглашаю тебя провести день осознанно. Убрать любые НАДО из своего дня. Начни с еды. 🤜Надо завтракать обязательно! 🤜Надо соблюдать калораж! 🤜Надо соблюдать норму белка! 🤜Нельзя сладкое, нельзя много кофе! Надо-надо-надо. Нельзя-нельзя -нельзя. Вот это все отбрось. Ну ладно сразу целый день брать сложно, я согласна. Давай полдня. Вот ты сейчас прочитала этот пост и… Вздохни, расслабься и просто послушай себя. Ты хочешь есть? Или пить? Или лежать? Или сидеть? Или чистить зубы? Просто задай себе этот вопрос и обеспечь тишину после… Когда мы находимся в тишине и прислушиваемся к себе - это самый важный разговор на планете. УСЛЫШАТЬ ВАЖНЕЕ ЧЕМ БЫТЬ УСЛЫШАННЫМ. и это не только про общение с другими. И проживи несколько часов слушая только себя. Не создавая никаких усилий … ▫️Онлайн-запись▫️Прайс▫️Мои продукты▫️Медитации▫️Добаюкивание ▫️Обо мне