«Отпусти этот день» - эту практику я создала для тех кто устал…
«Отпусти этот день» - эту практику я создала для тех кто устал… Надеваешь наушники, включаешь вечерком, устраиваешься поудобнее и отпускаешь все, что было до… Слушаешь, расслабляешься и получаешь то самое самое важное, что важнее денег и достижений - СОСТОЯНИЕ расслабленности, спокойствия и облегчения. Состояние - это то, ради чего мы организовываем свои жизненные процессы. 👇 Отношения нам нужны тогда, когда мы ловим то самое особое СОСТОЯНИЕ в контакте с конкретным человеком. Деньги? Так тоже, не бумажки же нас интересуют, а СОСТОЯНИЕ удовольствия и возможностей которые они дают. Здоровье? Само по себе конечно слово хорошее, но это же тоже про СОСТОЯНИЕ. Это прекрасное ощущение когда я здоров и счастлив. Так и складываются наши ДОЗы ( Деньги, Отношения, Здоровье) из состояния🪷 Я рада быть полезной и помогать людям обретать свои ДОЗы😁 Сейчас работаю над медитацией которую можно слушать при прогулке-ходьбе на свежем воздухе. Когда ты идешь наблюдаешь за миром, наслаждается и чувствуешь благодарность за то что ТЫ ЕСТЬ. Скоро, надеюсь, родится этот проект) . Внутри он уже зачался, теперь ожидаем родовые процессы 😁. Уже скоро🤸 Всех обнимаю, хорошего дня и СОСТОЯНИЯ ПОКОЯ. Просто отпускай каждый день и живи в настоящем моменте. Медитация ЗДЕСЬ Здесь о ловушке саморазвития, о том как мы обесцениваем свой путь. А здесь краткое саммари работы К.Ю. Юнга о том почему медитации и духовный рост не 100% помощь самому себе, хотя огромное подспорье и этот путь стоит того, чтобы его начать. Кто практикует прогулку и ходьбу в качестве мысленной разгрузки? Делитесь ощущениями, лайфхаками и будет ли вам нужна эта практика, которая процессе вынашивания)?