Все что я делаю в этой жизни - это удовлетворяю СВОИ ПОТРЕБНОСТИ.
Все что я делаю в этой жизни - это удовлетворяю СВОИ ПОТРЕБНОСТИ. Когда начинаешь понимать эту схему по-настоящему, тебя сразу так под отпускает)) в тех случаях, когда обижаешься на других людей, клянешь обстоятельства или ненавидишь свою работу/отношения/окружение и т.д. Если подходить к проблеме с точки зрения ПОТРЕБНОСТЕЙ, то просто говоришь себе «Потребность которую я закрываю здесь сейчас важнее той, которая осталась за кадром». Я когда цветочки поливаю, я же хочу чтобы у меня дома красиво было, а не напитать растения, потому что я добрая) Когда нищих на улице кормлю или амурских тигров спасаю или строю отношения с человеком, который не хочет в них вкладываться или живу с алкоголиком/ тираном/ сухарем или работаю на износ - все это не потому что я какая- то (тут от самоописания зависит об этом тоже будем говорить) 👆все это потому что я проигрываю свои внутренние танцы, что бы ПОТРЕБНОСТЬ важную закрыть. Хочу я например, любви (это потребность), но я попадаю в обстоятельства угрожающие моей жизни или жизни моих детей, могу я думать о любви? Нет, конечно, потому что безопасность - это первичная потребность и главная задача мозга - обеспечить выживание его владельца. Все остальные потребности задвигаются в дальний угол и он будет концентрировать твое внимание на безопасности. Поэтому люди и живут в нелюбви или находятся там где не хотели бы. Возникает перевес потребности. Когда мозг наваливает страха (🫀это эмоция), то она порождает ➡️ действие👇 У эмоции страха всего три варианта действия: бей, беги или замри. Какое из них выбирается зависит от привычного детского сценария. От того как ребёнок реагировал на агрессию в детстве и насколько много было ее в его детской жизни. Многие просто замирают в отношениях, где к ним равнодушны, в одиночестве, если есть страх близости или отвержения, на тяжелой работе за гроши, если пока не видят других вариантов. А замирание и не дает увидеть - вот это самое неприятное. Представь, что ты застывший кролик и стоишь перед удавом, который тебя заглотит прямо сейчас. Что в теле происходит, а в мыслях? Думаешь ли ты о том, что хорошо бы влюбиться сейчас?) Или как выглядишь со стороны?) Или о перспективах карьерного кроличьего роста?) Нет, конечно. Тебя жутко колбасит внутри и тебе страшно и сужается угол зрения. Ты видишь только удава и даже не всего удава, а только его огромную пасть которая хочет тебя сожрать. И думаешь ты сейчас только об этом, но может еще жизнь прошлая перед глазами пролетает. (Поэтому тревожный человек часто копается в прошлом, но это к делу не относится, просто ремарка) Так и у человека происходит, когда он находится в не безопасной среде. Самое печальное, что у многих людей вообще нет опыта безопасной среды. Сначала детские страхи, семья, потом школа (тоже тот еще квест), потом собственные отношения (триллер) и человек живет с самого зачатия с голой потребностью в БЕЗОПАСНОСТИ. Как думаете как у него будут складываться сферы в жизни связанные с другими потребностями? В любви, внимании, поддержке, принадлежности и т.д. Все это будет вторично, потому что 🚨БЕЗОПАСНОСТЬ будет диктовать условия и наваливать ➡️🧠мыслей, которые в свою очередь формируют ➡️🫀эмоцию тревоги (это низкая интенсивность страха) ➡️которая порождает действия (бей, беги или замри) Так и хочется сказать очень грустно фразу из популярного мема) вот такая вот… 👆 Что - опять длинный пост получился) я как тему начинаю развивать мне количества символов не хватает катастрофически😅 Что с этим делать? Потребность в безопасности осознать💪 - это самый трудный шаг, но для этого мы тут все и собрались) И закрыть самостоятельно. Как? Это отдельная история будем об этом говорить дальше. Этому мы учимся на сессии с клиентом. Ну как вам, понятно хоть рассказываю? Ставьте хоть реакции- отклики, я буду понимать, что тема интересна. Если вопросы возникают, задавайте 👇 не стесняйтесь. Обняла, приподняла, по жопке шлепнула😁🤸 Хорошего дня!