Вернуть себе себя❤️🙏
Вернуть себе себя❤️🙏 Часть 1️⃣ В какой-то момент перестать узнавать саму себя. И это было самое страшно на тот момент🫣 После беременности и рождения Надария, я сильно поправилась. Моё тело изменилось так, что я перестала узнавать себя в зеркале, размер одежды превышал мой привычный в два, а то и в три раза, и как следствие, появились проблемы со здоровьем, а вместе со всем этим пришло чувство, которое сложно объяснить словами. Не смотря на то, что не много ем, стрелка на весах предательски лезла вверх⬆️ Я даже пробовала диеты и худеть. Искала способы, пыталась что-то изменить, бралась за очередные методы… Но ничего не помогало. Вес так же продолжал стремительно расти, а я всё больше уставала от этой бесконечной борьбы. И вроде бы живёшь как обычно. Встаёшь утром, готовишь завтрак, занимаешься ребёнком, работаешь, решаешь бытовые вопросы, крутишься целый день…Со стороны, наверное, и не скажешь, что внутри меня что-то происходит. Каждый раз, смотрясь в зеркало, в голове пульсировал один и тот же вопрос: «Неужели это теперь я? Неужели я так и буду чувствовать себя в собственном теле?» А потом потянулось здоровье😔 Встал, уже устал, боль в ногах и суставах, отдышка даже при маленькой нагрузке, проблемы по женской линии, с жкт и т.д можно перечислять бесконечно, и это только малая часть. Я сдала анализы и поняла, что больше не могу закрывать на всё глаза. Там на берегу родного пруда, в родном городе О я долго стояла и смотрела на водную гладь, а в голове был серьезный разговор с самой собой. Тогда прямо там родился этот пост vk.ru/wall-231869794_12015 Многие тогда почему-то подумали о разладе в семье, но Слава Богу о был о другом🙏 Да, как бы странно не звучало, но для меня самое сложное это забота о себе, выбор себя в своей же жизни. Но в тот день я уже чутко понимала, что нельзя бесконечно откладывать себя на потом и надеяться, что однажды всё как-нибудь само наладится. И вот тогда я задала себе вопрос, от которого стало по-настоящему больно. Неужели я настолько себя не люблю, что не могу найти для себя хотя бы один час в день❓❓❓ Один час‼️‼️ Карл 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ Не день в спа, не отпуск на море, не дорогие процедуры. Всего один час, чтобы заняться собственным здоровьем. Но у меня всегда были дела поважнее. Ребёнок. Дом. Работа. Хозяйство. Тысяча мелочей, которые нельзя отложить. Я привыкла быть той, на ком всё держится (так думаю я, хотя мир без моей заботы и опеки не рухнул). Привыкла заботиться, помогать, решать, делать. И почему-то совершенно забыла, что я тоже живой человек. Что я тоже устаю. Что моё тело тоже нуждается в заботе. Уже давно, очень давно. Мы, женщины, иногда так увлекаемся тем, чтобы всем вокруг было хорошо, что сами незаметно исчезаем из списка тех, о ком нужно позаботиться. И самое обидное — никто не придёт и не скажет: «Надя, ну-ка, остановись. Теперь твоя очередь». Это решение должна принять я сама. Только Я🤷🏻♀️ И тогда в тот день, на берегу родного города О, я сказала себе: «Всё. Я больше не хочу так жить. Я должна вернуть себя себе❤️». Но как это сделать, если ты уже столько раз пыталась и ничего не получалось? Если страшно снова разочароваться? Если ты даже не знаешь, с чего начать? И тогда я вспомнила об одном человеке…Я долго сомневалась, но всё-таки решилась написать. Именно с этого сообщения началась моя история возвращения к себе. Продолжение будет во второй части. ❤️🙏 А вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что заботитесь обо всех, кроме себя? Что даже собственное здоровье откладываете на потом, потому что кому-то снова нужнее?