В Малайзии я открыла для себя новый любимый фрукт — гуаву.
В Малайзии я открыла для себя новый любимый фрукт — гуаву. Здесь она очень доступная, спелая и вкусная. Мне очень нравится её вкус: она сочная, но при этом совсем не приторная. Такая лёгкая, приятная сладость. И ещё гуава очень хорошо насыщает. Она богата клетчаткой, и после неё долго не хочется есть. Поэтому сейчас она у меня в рационе каждый день. Вообще в Малайзии у меня очень сильно поменялось питание. Утром у меня обычно белково-овощной завтрак, на обед каждый день — одна большая морковка, а вечером лёгкий ужин или просто гуава. Я наконец-то снова полностью вернулась к ПП. Совсем убрала фастфуд, вредные перекусы, перестала есть в кафе. А в рюкзаке у меня теперь всегда с собой морковка. 🥕 На случай, если вдруг захочется что-нибудь похрумкать и похрустеть. У кого-то в сумке конфеты и печенье, а у меня — аварийная морковка. 😄 И организм очень быстро на это отреагировал — появилась лёгкость. Я снова начала чувствовать себя совсем по-другому и прям чувствую, что такое питание мне подходит. Так что ещё один очевидный плюс Малайзии — она вернула мне мои старые хорошие привычки, а ещё подарила новую любовь — к гуаве.