С началом осени привычный ритм жизни меняется: заканчиваются каникулы, начинается детск...
С началом осени привычный ритм жизни меняется: заканчиваются каникулы, начинается детский сад или школа, становится меньше прогулок, меняется продолжительность светового дня. Для ребёнка это тоже перестройка, и она может отражаться не только на режиме, но и на поведении. 😴 Меняется сон. Ребёнку может быть сложнее вовремя засыпать и просыпаться, появляться сонливость днём или, наоборот, повышенная активность вечером. 🎒 Возрастает количество новых задач. После более свободного летнего режима снова появляются занятия, расписание, необходимость дольше концентрироваться и привыкать к требованиям дня. Это может проявляться капризами, раздражительностью или быстрой утомляемостью. 🏠 Становится меньше движения. Из-за погоды дети часто меньше времени проводят на улице. Если привычной физической активности становится значительно меньше, это тоже может отражаться на самочувствии и поведении. 🤍 Ребёнку может требоваться больше времени на адаптацию. Даже если внешне изменения кажутся небольшими, ребёнок может воспринимать их как серьёзную нагрузку. Особенно если одновременно меняются сад, школа, кружки или другие привычные условия. Что могут сделать родители? Постараться вернуть понятный распорядок дня, сохранить достаточное количество сна и движения, не перегружать расписание и оставлять время для спокойных занятий и отдыха. Если изменения выраженные, сохраняются длительное время или заметно влияют на повседневную жизнь ребёнка, стоит обсудить их со специалистом. Поведение может быть одним из сигналов того, что ребёнку сейчас требуется дополнительная поддержка. 📍 Адрес: г. Новосибирск, ул. Власова, 1 📲 Записаться можно: на сайте по телефону и в MAX: +7 (913) 720-88-66