ВОСКРЕСЕНЬЕ. ЗАБОТА О СЕБЕ🤍
ВОСКРЕСЕНЬЕ. ЗАБОТА О СЕБЕ🤍 Сначала наполните себя — потом наполните других 🤍 Нельзя бесконечно отдавать, если внутри уже пусто. Вы заботитесь о других, поддерживаете, помогаете, решаете чужие проблемы… А когда дело доходит до вас — остаются только силы «на потом». Но забота о себе — не эгоизм. 🌿 Отдохнуть, когда устал. 🌿 Сказать «нет», когда нет ресурса. 🌿 Попросить о помощи. 🌿 Выделить время на себя. 🌿 Не спасать всех ценой собственного состояния. Сначала наполните свою чашу(душу). И тогда то, что вы отдаёте другим, будет идти не из истощения, а из избытка. ✅Вы не обязаны быть сильными для всех, если сами давно нуждаетесь в поддержке. Позаботьтесь о себе так, как заботитесь о тех, кого любите. Путь к душе. Психология простыми словами 🤍