Можно ли похудеть, если вы генетически расположены к полноте?
Можно ли похудеть, если вы генетически расположены к полноте? Генетическая предрасположенность к полноте существует, но это вовсе не означает, что ее обладатель обречен пожизненно страдать от лишнего веса. 82% жителей России генетически склонны к набору веса, но при этом лишний вес имеется далеко не у каждого из этих людей. Наличие у человека «гена ожирения» можно подтвердить только путем исследований. А сам по себе тот факт, что в семье этого человека много полных людей, еще не говорит о наличии у него серьезных проблем на генетическом уровне. В большинстве случаев такой «наследственной полноты» виноваты не столько гены, сколько пищевые привычки, принятые в семье: переедание, любовь к жирному и сладкому, закармливание детей и т.п. Если эти привычки скорректировать, то вес снизится, несмотря на «тяжелую наследственность».