Креатин убивает тревожность и успокаивает — испанские учёные обнаружили, что добавка сн...
Креатин убивает тревожность и успокаивает — испанские учёные обнаружили, что добавка снижает воспаление в кишечнике. Эксперты объясняют: кишечник и мозг связаны одной «осью» — когда воспаление в кишечнике, это напрямую отражается на психике. Креатин нормализует процесс, и мозг реагирует спокойнее. Опыты показали, что крысы, получавшие креатин с водой, оставались спокойнее, активнее и реже показывали признаки подавленности, чем их сородичи. Вы знаете, что делать. Подписаться 👉@rostov_vibes
170 просмотров