🍷 Алкоголь на диете: что важно учитывать
🍷 Алкоголь на диете: что важно учитывать По калорийности среди перечисленных напитков легче всего светлое лёгкое пиво. Сухое белое или красное вино тоже содержит сравнительно немного калорий. Крепкий алкоголь заметно калорийнее: стандартная порция может содержать около 100 ккал. Даже менее калорийные варианты не стоит пить часто: алкоголь добавляет калории в рацион и создаёт дополнительную нагрузку на организм. Если следите за питанием, учитывайте не только выбор напитка, но и размер порции. А вы обращаете внимание на калорийность напитков?
458 просмотров