🍫 Протеиновые батончики подходят не всем
🍫 Протеиновые батончики подходят не всем Гастроэнтеролог предупреждает: некоторые компоненты таких перекусов могут вызывать вздутие, боль в животе, тяжесть и тошноту. Причина — сахарные спирты, инулин, экстракт цикория, а также некоторые белковые изоляты с камедями. Особенно важно учитывать состав тем, кто замечает дискомфорт после подобных продуктов. При этом протеиновый батончик не заменяет полноценный приём пищи и не обеспечивает сбалансированного питания. Без спортивных нагрузок дополнительный белковый перекус обычно не нужен. Если хочется перекусить, можно выбрать творог, яйцо с овощами или орехи. А при покупке батончика стоит искать простой и понятный состав. А вы покупаете протеиновые батончики или предпочитаете обычные перекусы?