«Я всё понимаю. А в разговоре всё равно срываюсь»
«Я всё понимаю. А в разговоре всё равно срываюсь» Знакомо? Вы уже читали книги об отношениях, проходили курсы, сохраняли техники. Вы знаете, что нужно говорить о своих чувствах, а не искать виноватых. Но звонит мама или начинается разговор с партнёром – и через минуту вы слышите в своём голосе тот самый тон, которого так хотелось избежать. Понимать ≠ применять. Этот навык Вания передаёт на обучении «Давай поймём друг друга». За 10 +лет его прошли 6500+ человек. От «понимаю» к «получается» мы проходим три шага: 1️⃣Я – услышать себя. 2️⃣Ты – услышать другого. 3️⃣Мы – научиться говорить так, чтобы оставаться близкими. Сначала вы учитесь понимать собственные чувства и потребности. Потом – слышать другого, даже когда он злится или говорит неприятные вещи. И только после этого – просьбы без требований, отказ без чувства вины, благодарность, поддержка. После обучения вы сможете: → спокойно говорить о своих чувствах, не боясь быть непонятыми; → слышать, что человек пытается сказать, даже если говорит резко; → просить, отказывать, благодарить и извиняться так, чтобы сохранять близость; → оставаться собой и при этом не терять контакт с другим человеком. Начать можно сейчас ❤️ 👉 Мы открыли закрытый канал, где в эту тему можно погрузиться бесплатно. Внутри – полезные материалы, файлы, разборы жизненных ситуаций и бесплатный мастер-класс «Давай поймём друг друга», который пройдёт 5 августа. 📲 Канал есть в Telegram, ВКонтакте и MAX – выбирайте удобную площадку. Вход после короткой анкеты: https://clck.ru/3UzGBg