Без этого навыка невозможно по-настоящему узнать себя.
Без этого навыка невозможно по-настоящему узнать себя. Знаете, почему в каждом обучении «Симург» есть свой набор медитаций? Это такая же обязательная часть программы, как и лекции. Можно прочитать десятки книг и даже понимать, почему вы тревожитесь, злитесь или снова соглашаетесь на то, чего не хотите. Но есть этап внутренней работы, который невозможно пройти только знаниями. Потому что по-настоящему узнать себя можно только тогда, когда вы умеете возвращаться в тишину – внутрь себя. Именно в состоянии тишины постепенно становится видно, где ваши настоящие чувства и желания, а где – страх, привычка, тревога или эго, которое всё время хочет защищаться, доказывать, контролировать или быть правым. Именно поэтому регулярная медитация – это не просто практика расслабления. Это практика возвращения к себе. Она развивает способность направлять внимание туда, где рождается настоящая осознанность. И именно там человек начинает видеть себя глубже, перестаёт жить только привычными реакциями и шаг за шагом открывает свою настоящую природу. И чем регулярнее практика, тем больше открывается то, что невозможно объяснить словами и невозможно получить только из книг. Появляется больше внутренней тишины, ясности, доверия и состояния, в котором вы чувствуете глубину и красоту жизни, как раньше не могли чувствовать. Эта глубина не приходит за пять практик – она появляется постепенно, когда медитация становится частью жизни. 7 июля вы сможете протестировать приложение медитаций «Симург» и попробовать иммерсивную практику! Уже завтра, включайте уведомления