Нашла свой способ настройки на день и избавления от кортизола)
Нашла свой способ настройки на день и избавления от кортизола) ✔️Утром иду гулять на 5.000 шагов с задачей отвлечь мозг от задач. Просто ставлю фокус прогулки: замечать котов/увидеть самые красивые наличники/цветы и тд. Т.е. цель, остановить поток мыслей, напитать мозг кислородом и переключиться на что-то красивое. 🐆Сегодня собрала коллекцию котов) Всем классной пятницы!
82 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
108 подписчиков · Недвижимость, ремонт, стройка