«РАССЛАБИТЬСЯ СОВЕРШЕННО НЕ МОГУ, НО ОЧЕНЬ ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ»
«РАССЛАБИТЬСЯ СОВЕРШЕННО НЕ МОГУ, НО ОЧЕНЬ ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ» Девочки, я читаю всё, что вы мне пишете. И сегодня покажу вам несколько сообщений, в них видно то, о чём мы говорим весь этот месяц. Одна девочка написала: «Поняла, что расслабляться совершенно не могу, ни во время отдыха, ни в постели с мужем, ни когда даже просто сижу пью чай. Но очень хочу научиться». Другая рассказала, что старается опустить плечи. Они опускаются и снова ползут вверх. А челюсть остаётся зажатой даже ночью, во сне. А третья заметила, что старается делать то, что я говорю в выпусках. Находит глазами пять предметов вокруг, и это отвлекает от мыслей, которыми забита голова. Смотри, что тут происходит. Вы уже пробуете, стараетесь, и первые шаги работают. Только тело держит напряжение годами, и ему мало отдельных советов. Ему нужен порядок, в котором оно учится отпускать. Если ты узнала себя, ты точно не одна. Поэтому эфир «Отпусти и наполнись», который состоится 27 сентября, в воскресенье, в 13:00 по Москве я хочу собрать именно под вас. Под ваши настоящие вопросы, а не под то, что я придумала сама. Напиши мне в комментариях, о чём ты хочешь спросить меня на эфире или какую тему мне разобрать. Темы, о которых будите писать чаще всего, я обязательно возьму в эфиру👇❤️