🎙️ГОДАМИ СЖИМАЛА, А ПОДТЕКАНИЕ НИКУДА НЕ ДЕЛОСЬ? На самом деле ты качала не то и не так.
🎙️ГОДАМИ СЖИМАЛА, А ПОДТЕКАНИЕ НИКУДА НЕ ДЕЛОСЬ? На самом деле ты качала не то и не так. Так живёт почти каждая женщина, которой сказали «делай Кегель». А в новом подкасте я объясняю, что на самом деле происходит с твоим телом👇🏻 — почему зажатая мышца ведёт себя точь-в-точь как слабая, и как отличить одно от другого — что на самом деле даёт восемьдесят процентов результата, и это вовсе не упражнения — за счёт чего Кегель работает лишь с одной зоной из пяти, и чем это оборачивается — и три шага, которые можно сделать уже сегодня вечером, лёжа в кровати Меня до сих пор злит, когда женщина винит себя за то, что «не старалась». Она старалась. Годами. Просто ей не сказали главного в каком порядке это работает. А тело откликается не на силу, а на мягкость. И начинается всё с одного: понять, что с тобой происходит. Тело всегда предупреждает заранее, тихими сигналами, которые мы не замечаем. Я собрала их в свой тест, ему больше десяти лет, и в интернете такого не найти❗️ Пройди его можно прямо дома, без анализов и похода к врачу👇🏻 Тест находится тут: https://max.ru/id644917520514_biz/AZ7-53oLbhU