ВЧЕРА БЫЛА У ОНКОПСИХОЛОГА 💭
ВЧЕРА БЫЛА У ОНКОПСИХОЛОГА 💭 Это не просто психолог, а именно онкопсихолог. Это совсем не то же самое, что обычный психолог. Это специалист, который работает с теми, кто прошёл через онкологию. Когда всё позади, но что-то внутри всё равно не отпускает. 😔Я пришла к ней несколько месяцев назад, потому что честно поняла, я скатываюсь. У меня на всё апатия, делать ничего не хочу. А внутри только разочарование на мир и жалость к себя. После операции думала, что всё позади. Вырезали долю щитовидки, проверили онкоцитологию, всё хорошо. Казалось бы, живи и радуйся. Я думала, что это точка. Но реальность оказалась совсем другой, и я поняла это только спустя время после операции. Ни один врач не сказал мне ни слова о том, что будет после. А я спрашивала об этом 156 раз. И в ответ слышала только тишину. Спустя месяц после операции у меня начались адские боли в ноге. Я не могла на неё наступать. В поликлиниках кричала от боли, ревела прямо в кабинетах. Но врачи меня футболили, выписывая гормоны и таблетки, лишь бы отстала. Сложилось ощущение, что подбирают их методом тыка. Как будто я подопытный кролик. И в этом состоянии я готова была есть, всё что угодно, лишь бы отпустило. Но не тут то было. 🙏🏻Именно поэтому я каждую из вас понимаю, когда врачи говорят, что только операция. Потому что я сама прошла через онкологию и тот страшный кошмар восстановления. В итоге, я пила гормоны и сразу плюс 4 килограмма. Но нога так и не проходила, и мне пришлось забыть про велик. А это была моя единственная отдушина на тот момент. Работать еле-еле заставляла себя. Началась просадка по всем фронтам. У меня ученицы, которых нужно вести, а я сама в таком состоянии. Поняла, что так больше нельзя. Я поняла, что сама точно не справлюсь. Мне нужна поддержка, человек, который поможет выбраться. Я начала искать онкопсихолога. К счастью, это произошло быстро. За несколько месяцев я восстановилась, и жизнь начала налаживаться по всем фронтам. 🙌🏻Уже прошёл год, но я так и не перестала посещать онкопсихолога. Потому что я вижу, как изменилась моя жизнь. Я собрала новую команду. Стала более активной, список дел все растет, не всё успеваю даже. И даже это сообщение пишу вам на ходу. Я говорю вам об этом, не что бы пожаловаться. А потому что я не только говорю своим подписчицам и ученицам, что важно идти с поддержкой, что важно уметь отпускать, что важно расслаблять тело. Я и сама так живу, хожу к специалисту и работаю с собой. Потому что с поддержкой, мы быстрее восстанавливаемся и нам легче проходить весь этот путь. И именно через этот опыт я поняла кое-что важное про своих учениц. Когда женщина приходит ко мне с недержанием, опущением или направлением на операцию, у неё внутри точно такой же зажим. Только не от онкологии, а от страха, усталости, от того, что годами терпела и держала всё в себе. ❌И пока это напряжение сидит в теле, мышцы тазового дна не работают, как должны. Они зажаты. Они не слышат команду. Поэтому сначала тело нужно научить отпускать. Именно поэтому расслабление - это первый шаг в моей методике. Не потому что красиво звучит. А потому что я знаю это на собственном теле, что значит, когда внутри всё сжато. И что меняется, когда наконец отпускаешь. Кстати, в интенсиве я подробно разобрала всю методику, чтобы вы изнутри понимали, из чего состоит моя основная программа, и уже сейчас могли начать подготавливать свое тело. Если хочешь ознакомиться, то можешь пройти интенсив, ссылку оставлю ниже [Хочу на интенсив]