«Я ЖЕ ЗАНИМАЮСЬ, ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЕТ?»
«Я ЖЕ ЗАНИМАЮСЬ, ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЕТ?» Если ты ходишь на йогу, в бассейн или в зал, а подтекание и тяжесть никуда не уходят, этот выпуск для тебя. 🎙️ Отвечаю Любови, ей 68: можно ли плавать при опущении и почему этого всё равно мало. И почему ко мне приходят спортсменки и тренеры с тем же самым. — что на время убрать из тренировок — чем заканчивать любое занятие — почему втянутый весь день живот давит вниз — проверка, которая за месяц покажет, доходит ли твой спорт до тазового дна Спорт я не отменяю. Просто тазовому дну нужна своя, отдельная работа. А вечером расскажу, что сегодня выложила только в закрытом канале. ✨ Можешь написать в комментариях, чем занимаешься ты и помогает ли это.
312 просмотров