МБУ Центр физической культуры и спорта Елизовского муниципального округа

Спорт · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

https://vkvideo.ru/video-217482725_456239079 Главное в любой тренировке — безопасность...

https://vkvideo.ru/video-217482725_456239079 Главное в любой тренировке — безопасность и эффективность Чтобы занятия на уличных тренажерах приносили пользу и помогали поддерживать физическую форму, важно следить за техникой выполнения упражнений. Попросили фитнес-тренера из Петропавловска-Камчатского Дмитрия Ефимова поделиться своими рекомендациями, которые пригодятся при очередном подходе к тренажерам. Смотрите видео и повторяйте