МЦ

МБУ Центр физической культуры и спорта Елизовского муниципального округа

Спорт · 4 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

https://vkvideo.ru/video-217482725_456239073 Поддерживать себя в форме можно не только ...

https://vkvideo.ru/video-217482725_456239073 Поддерживать себя в форме можно не только в спортивном зале В городе есть спортивные площадки с тренажёрами, которые подходят для самостоятельных занятий. Они расположены в разных районах, поэтому тренировку можно провести недалеко от дома — без абонемента и покупки дополнительного оборудования. А чтобы начать, достаточно простых комплексов упражнений. Один из них в ролике показывает тренер Анна Никитина. Тренировки помогают поддержать здоровье и сохранить хорошее самочувствие. Выбирайте удобную площадку и занимайтесь регулярно!