МБУ Центр физической культуры и спорта Елизовского муниципального округа
Спорт · 23 июля 2026 г.
«Лето в стиле ГТО»: трудовые бригады Елизовского района проверили свою силу и выносливо...
«Лето в стиле ГТО»: трудовые бригады Елизовского района проверили свою силу и выносливость💪🏽23 июля 2026 года на базе проката лыж «34 км» состоялся спортивный праздник, объединивший участников трудовых бригад Елизовского муниципального района. В рамках акции «Лето в стиле ГТО» молодые работники выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Под открытым небом участники продемонстрировали свои физические качества, выполнив пять обязательных испытаний: 1. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу — тест на силовую выносливость мышц плечевого пояса. 2. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье — проверка гибкости. 3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами — оценка скоростно-силовых качеств. 4. Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту — испытание на силу и выносливость брюшного пресса. 5. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине — упражнение для определения силы верхнего плечевого пояса. Подобные акции играют важную роль в популяризации комплекса ГТО и продвижении идей здорового образа жизни среди молодёжи. Они доказывают, что физическая культура — это неотъемлемая часть успешной работы и активной жизни, а готовность к труду и обороне начинается с личной ответственности каждого за своё здоровье☀️