Почему решать конфликт на самом пике эмоций - это почти всегда провал
Почему решать конфликт на самом пике эмоций - это почти всегда провал 🔥 Есть очень человеческое, но крайне неудачное убеждение: "Раз уж мы уже начали ругаться, надо всё сразу и решить, довести до конца". Мне рассказывала пара, с которой я работала: они могли спорить по три-четыре часа подряд, "пока не разберутся окончательно". И каждый раз к концу этого марафона оба были настолько истощены, что уже не помнили, с чего всё началось, а помнили только сказанные в сердцах обидные слова. Дело в физиологии, а не в силе воли: когда мы находимся на пике сильных эмоций - злости, обиды, паники, - определённая часть мозга, отвечающая за логику и способность слышать другого, буквально временно отключается. В этот момент мы физически не способны договариваться, как бы сильно ни хотели. 🤔 Продолжать "решать вопрос" на этом пике - всё равно что пытаться вести переговоры, находясь под водой без воздуха: получится либо крик, либо молчание, но не диалог. Замечали за собой, что самые обидные слова в ссоре вылетают именно тогда, когда эмоции уже на пределе, а не в начале разговора? ❤️ Ставьте реакции ✍️ Делитесь мнением в комментариях