Где застряли ваши эмоции? 🫁
Где застряли ваши эмоции? 🫁 Посмотрите на эту картинку. Горло — тревога. Грудь — подавленные слова. Живот — страх. Поясница — «я не справляюсь». Это не просто схема. Это карта вашего тела. И ваших отношений. Вы когда-нибудь чувствовали ком в горле, когда хотели сказать «мне больно», но промолчали? Тяжесть в груди, когда глотали обиду? Ноющее чувство в животе, когда боялись остаться одна? Боль в пояснице, когда тащили всё на себе — и думали, что больше не выдержите? Это не случайно. Тело запоминает всё, что вы не сказали. Все слёзы, которые сдержали. Все «нормально», когда было плохо. Все «я потерплю», когда хотелось кричать. И если вы годами живёте в отношениях, где вас не слышат, не ценят, не обнимают — тело начинает говорить за вас. Болезнями. Усталостью. Бессонницей. Давлением. Гастритом. Мигренями. Депрессией. Вы не думаете о себе. Вы думаете: «А как же он? А как же дети? А что скажут?» Вы терпите, спасаете, молчите. А потом падаете. И вот тогда — кто о вас позаботится? Кто нальёт вам чай, когда вы не сможете встать? Кто обнимет, когда вам будет страшно? Кто скажет: «Я рядом», когда вы будете лежать в больнице? Ваш партнёр? Тот самый, который не замечал, как вам плохо, пока вы не свалились? Пора подумать о себе. Не потому что вы эгоистка. А потому что вы — единственный человек, который будет с вами всю жизнь. И если вы не позаботитесь о себе, никто не позаботится так как вам нужно. 26–28 октября — бесплатный онлайн-практикум «Семья и отношения». Мы будем учиться слышать себя, возвращать себе опору и заботиться о себе — даже если партнёр пока не готов меняться. https://max.ru/se13299045_1_bot?start=s=3998591 Приходите. Ваше тело скажет вам спасибо.