Здоровая спина и красивая осанка с Юлией Андроник
Еда и рецепты · 5 августа 2026 г.
🌿Друзья, вчера закончился наш мини ретрит в Йога Вилле.
🌿Друзья, вчера закончился наш мини ретрит в Йога Вилле. Что нового и интересного было в этот раз?✅ 🌿Во- первых, это занятия на открытом воздухе, прямо среди леса на берегу речки. Энергетика таких занятий очень высокая, подключается сила стихий природы, происходит сонастройка и синхронизация с циркадными ритмами, в процессе мы соединялись с силами стихий и они встраивались в нашу практику, усиливая телесные процессы расслабления, очищения, отпускания всего ненужного и отжившего, как на уровне тела, так и психики. 🌿Во- вторых, я впервые в формате ретрита, провела несколько вечерних медитаций: йога-нидру, медитацию на восстановление целостности и укрепление связи с Источником. Мои ощущения во время медитаций и отзывы участниц, говорят о мощных изменениях и трансформациях, которые происходят в это время: "Очень понравилась медитация расслабление, правда меня она больше зарядила, или так совпало. Тело прям дрожало. Медитация на связь с высшим я, для меня не ново. Я много лет практикую в том или ином виде. Правда был момент, одна часть медитации стала открытием и я подумала, что именно это мне нужно было услышать. Благодарю." В целом, ощущение, что за эти несколько дней произошли глубокие внутренние трансформации и мы все вернулись домой уже другими: восстановившийся и наполнившимися, более целостными. Отзыв от участницы: "Большая благодарность за мини ретрит. После июльского хотелось тренировок ещё и ещё. И как мне кажется, случился хороший прогресс. Я сейчас поняла, что для меня было очень важным принять, полюбить, чувствовать своё тело. Вот сейчас поняла, что такой цельной я ещё не была. " Так же я провела несколько занятий для сотрудников Йога Виллы и мы наметили планы сотрудничества в 2027 году, напишу об этом в следующем посте.👌 На ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ 20-26 сентября в Йога Вилле ещё @julyandronik. +7(918)381-87-80 в любом мессенджере.