СЛ

Сияй Легко✨

Еда и рецепты · 16 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

СЛИВОЧНАЯ ПАСТА С ЛОСОСЕМ

СЛИВОЧНАЯ ПАСТА С ЛОСОСЕМ Ингредиенты: 🐠 филе лосося - 510 гр 🥬 свежего шпината - 130 гр 🍅 помидоры - 300 гр 🧀 сливочный сыр / крем чиз / филадельфия - 1-2 ст. л 🫔 макароны твёрдых сортов пшеницы - 300 гр 🍽 КБЖУ на 100 гр: ▫️ Калории: 146 ккал ▫️ Белки: 11 г ▫️ Жиры: 3 г ▫️ Углеводы: 16г #обед Сияй Легко ✨