МАСЛО ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ 🌸
МАСЛО ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Мои хорошие, завершает наш разбор тыквенное масло 🎃 Как и другие масла, он содержит витамины Е, А, В, омега-3 и омега-6, и многое другое. Но его важная особенность — это содержание цинка. Во многих маслах он остаётся в жмыхе, но в тыквенном цинк сохраняется, и это играет важную роль в поддержании гормонального здоровья и для мужчин, и для женщин. 💡Как принимать: 1–2 чайные ложки в день, можно разделить на утро и вечер, добавляя в салаты, каши, творог. Как и другие, масло нагревать нельзя — при высокой температуре в нём образуются вредные соединения, которые называют свободными радикалами: они повреждают клетки вместо того, чтобы их защищать. Осторожно — при желчекаменной болезни. Как выбрать и хранить: тёмная бутылка, холодный отжим, использовать в течение 1–2 месяцев после вскрытия. Ставьте реакции, если понравился этот разбор, и пишите, что ещё хотите, чтобы я разобрала 💚