3 ошибки при выборе освещения в спальне — 9 сентября 2026 г. в 22:53:12.549
3 ошибки при выборе освещения в спальне Свет в спальне — это не только люстра по центру. Ошибка №1: единственный источник света. Ошибка №2: холодная цветовая температура (она мешает выработке мелатонина). Ошибка №3: отсутствие проходных выключателей у кровати. Исправляем: используйте теплый свет 2700К, добавьте бра для чтения и обязательно предусмотрите возможность выключить всё, не вставая с постели. А как вы управляете светом в спальне?
4 221 просмотров