Сегодня говорили про отношения…
Сегодня говорили про отношения… Самые важные, порой сложные отношения в жизни каждого - это отношения С СОБОЙ! То, чтобы видим снаружи – верхушка айсберга, а все самое интересное происходит внутри. Мы тратим столько сил на выстраивание отношений с другими: партнерами, детьми, родителями, друзьями, коллегами. Мы учимся договариваться, прощать, понимать, поддерживать их. И все это – результат отношений с собой, потому что именно они лежат в основе коммуникации с внешним миром! Знакомо👇 Постоянный внутренний голос, который часто не доволен (это может быть ваш внутренний критик, это может быть голос мамы и т.д.) Чувство вины за отдых или заботу о себе; Сравнение себя с другими (и чаще всего не в свою пользу); Игнорирование сигналов тела, пока тело буквально не «закричит»🤒 Ощущение, что вы «недостаточно хороши», «не заслуживаете», «должны» и т.д. и др. Остановитесь! Прямо сейчас почувствуйте каждый своей клеточкой, свою ценность, ценность того, что вы у себя есть! Прямо сейчас почувствуйте свой внутренний мир, почувствуйте свой внутренний космос, почувствуйте свою собственную вселенную! И наполните светом, любовью, радостью! Чувствуйте, как у вас меняются ощущения в теле и меняется ваш внутренний настрой! ❤️ ставь, если полезно! Будем разбирать эту важную тему!