🚨 Ошибка, которая чуть не стоила мне обморока в спортзале (Не повторяйте!)
🚨 Ошибка, которая чуть не стоила мне обморока в спортзале (Не повторяйте!) Сегодня утром я совершила классическую ошибку всех, кто торопится на тренировку: съела творог с бананом и сразу побежала в зал. Результат: через некоторое время меня накрыла тошнота, потемнело в глазах, а в голове начался шум, тренировку я доделала, но поняла, что совершила ошибку Я люблю разбираться во всем досконально и начала анализировать. С упражнениями не переусердствовала, уровень железа (который в крови, а не в виде гантелей) поднимаю А потом вспомнила 👇 ЭНЕРГИЯ| КРАСОТА | ЗДОРОВЬЕ
11 просмотров