Правда ли, что мозг начинает стареть уже в 25 лет?
Правда ли, что мозг начинает стареть уже в 25 лет? Не совсем. После 20–30 лет некоторые функции мозга, например скорость реакции и обработки информации, действительно могут постепенно снижаться. Но это не означает, что мозг начинает быстро стареть. Многие когнитивные способности, наоборот, продолжают развиваться. Словарный запас, жизненный опыт, способность анализировать и принимать решения часто достигают максимума значительно позже — в 40–60 лет. На то, как долго мозг остаётся «молодым», сильнее всего влияют сон, физическая активность, интеллектуальные нагрузки, питание и контроль хронических заболеваний. Поэтому возраст сам по себе — далеко не главный фактор сохранения памяти и мышления. Наука и Факты | Умные карточки
386 просмотров