Исследователи вновь подтвердили то, что нам давно было понятно: после обучения полезно ... — 21 сентября 2026 г. в 14:56:18.018
Исследователи вновь подтвердили то, что нам давно было понятно: после обучения полезно отдыхать во сне. Те, кто отправляется спать после занятий, усваивают новую информацию почти вдвое эффективнее. Мозгу требуется время во сне, чтобы организовать полученные знания, так как во время активной деятельности он не успевает их обработать. Порой самый результативный способ учиться — просто дать себе поспать. Поэтому не забывайте хорошо отдыхать, друзья.
406 просмотров