🧐Физическая активность буквально изменяет структуру мозга
🧐Физическая активность буквально изменяет структуру мозга Во время движения — независимо от того, бегаете ли вы, гуляете или занимаетесь спортом — происходят реальные физические перемены в мозге. Подобные упражнения стимулируют выработку BDNF (нейротрофический фактор), который способствует образованию новых нервных клеток и укрепляет их взаимосвязи.
25 просмотров