💊 Дефицит витаминов: какие сигналы может подавать организм?
💊 Дефицит витаминов: какие сигналы может подавать организм? Усталость, изменения кожи, выпадение волос или трещины на губах иногда связаны с нехваткой витаминов. Но один симптом не позволяет определить дефицит — причину помогают установить врач и анализы. На что обратить внимание: ▪️ Витамин A — важен для зрения и состояния кожи. ▪️ B12 — участвует в кроветворении и работе нервной системы. ▪️ Витамин C — нужен для соединительной ткани и заживления. ▪️ Витамин K — участвует в свертывании крови. ▪️ Витамины группы B — важны для обмена веществ и нервной системы. 👉🏻 Остеопатия помогает улучшать подвижность тканей, снижать мышечное напряжение и поддерживать дыхательный и двигательный механизмы. Это дополняет комплексный подход к самочувствию. ВК | Чат-бот | RUTUBE