Психологическая гостиная Ольги Красниковой. Школа Семейного Благополучия

+2

Краснодар 📍 СЕМЕЙНЫЕ РАССТАНОВКИ — уже завтра в «Психологической гостиной» ✨ Иногда мы годами пытаемся понять: почему в отношениях повторяется одно и то же? Почему я всё понимаю головой, но продолжаю поступать по-старому? Почему мне трудно выбрать себя, отпустить контроль, перестать спасать, терпеть или чувствовать вину? И порой ответы находятся гораздо глубже, чем мы предполагаем. Мне очень близко описание семейных расстановок: «Семейные расстановки, в первую очередь, служат тому, чтобы мы смогли понять эти процессы. Они делают возможным осознание “видения” событий, и клиент после расстановки говорит: “Сейчас мне многое стало понятным”». Именно за это я ценю этот метод. Расстановка помогает не просто поговорить о проблеме, а увидеть её со стороны : своё место в семейной системе, о…

Ты имеешь право быть собой всегда и везде.

Обзор моей «Психологической гостиной»

Сильная женщина тоже хочет иметь рядом сильного мужчину🤝 Я много раз говорила, что считаю себя сильной женщиной. Но сила не означает, что нужно всю жизнь справляться со всем самостоятельно. …Когда мы познакомились, у меня уже было двое детей. Семён выбрал отношения со мной и стал частью нашей семьи. За более чем 20 лет совместной жизни мы прошли через многое. Были кризисы, конфликты и периоды, когда мы совсем не слышали друг друга. Однажды мы даже развелись… Казалось, на этом наша история закончилась. Но спустя время мы снова выбрали друг друга и поженились во второй раз ❤️‍🔥 Только мы не вернулись в прежние отношения. Нам обоим пришлось учиться по-другому разговаривать, слышать друг друга и отвечать каждому за свою часть происходящего. В тот период я начала работать над собой: пошл…

Не каждый запрос к психологу начинается с чёткого понимания того, что именно происходит. Порой женщина замечает лишь знакомый сценарий: например, что разговор снова заканчивается молчанием, ответственность незаметно оказывается на ней, а рядом с близкими всё чаще появляется чувство одиночества. Ситуации могут быть разными, но внутри остаётся одно ощущение: «Я не понимаю, почему это повторяется. Но так больше не хочу». Если вам это знакомо, поставьте любую реакцию. Рассказывать свою историю или правильно формулировать проблему не нужно 🤍 Завтра я расскажу, можно ли приходить на расстановку, если точного запроса пока нет 📍

Психика нуждается в помощи Не только тогда, когда ты уже не можешь встать с кровати. Не только когда накрывает тревога, случаются панические атаки или хочется плакать без причины. Иногда психика просит о помощи гораздо тише. Ты просто замечаешь, что чаще раздражаешься. Что люди утомляют. Что не хочется отвечать на сообщения. Что привычные дела требуют слишком много сил. Ты вроде бы отдыхаешь — но не отдыхаешь. Спишь — но не высыпаешься. Улыбаешься, работаешь, заботишься о близких, решаешь проблемы — а внутри всё чаще появляется: «Оставьте меня все в покое!» И особенно сложно заметить это тем, кто привык быть сильным. Потому что сильный человек умеет долго функционировать даже тогда, когда ему плохо. Он скажет себе: «Соберись». «Другим ещё тяжелее». «Сейчас не время раскисать». «Вот …

В этой рубрике будем говорить о мозге, памяти, мышлении и других процессах, которые помогают нам учиться, принимать решения и каждый день справляться с множеством задач. А знаете ли вы, что мозг взрослого человека весит в среднем около 1,3–1,4 кг, но при этом в нём — примерно 86 миллиардов нейронов? А если сложить длину нервных волокон мозга, получится около 2–3 миллионов километров. Представьте: эта сложнейшая сеть помещается у нас в голове и каждое мгновение помогает нам чувствовать, помнить, думать и действовать. И это только часть удивительного устройства мозга. В следующих публикациях поговорим о том, как он работает и как поддерживать его активность. #Развитие_мозга #КогнитивныйТренер

Я учитель и наставник уже много лет. Моя карьера началась в далеком 93-м. Тогда я еще только закончила школу. Ситуация в семье была непростой, я бы даже сказала - критичной: умер папа, маму сократили, бабушкину пенсию задерживали, и мне пришлось пойти работать . Сначала я была пионервожатой, потом поступив в институт, начала практику психолога, параллельно и очень часто меня просили заменить болеющих учителей. И я работала в начальной школе учителем, ставила оценки, вела уроки, готовилась к каждому занятию с большим усердием и творчеством. Сейчас мои ученики - мои студенты в разных программах. Но я также с удовольствием вкладываю свои знания, любовь и заботу о каждом своем подопечном 😍 На фото сегодняшнее занятие с частью группы в программе «Выдыхай»

Спасибо всем моим Учителям за вклад в мое образование и достижения ! С Днём учителя всех учителей ✨🎉

Перестаньте быть пассивным наблюдателем. Станьте автором своей жизни. Вы управляете этой игрой и только от вас зависит, что в ней происходит. Если что-то мешает — убирайте. Ненужные вещи, старые обиды, токсичных людей, даже одежду, которая не приносит радости. Хватит терпеть и ждать.